欢迎来到德阳影院,我们因为电影而相聚!请记住我们的网址:www.esss8.com。

韩国人真的每天只睡4小时吗 晚上不睡觉在干嘛?

2024-04-01 11:44:36

阅览量: 9.96万

韩国人真的每天只睡4小时吗?晚上不睡觉在干嘛?韩国人每天只睡4小时的说法并不准确。根据韩国社区健康调查,韩国成年人工作日的平均睡眠时间大约为6.5小时,周末为7.3小时。虽然韩国人的平均睡眠时间确实少于一些国家推荐的7~9小时,但远远没有达到每天仅睡4小时的程度。此外,不同来源的数据存在一定的差异,但普遍认为韩国人的平均睡眠时间低于一些国家的推荐标准。

“韩国人已经变异了!白天上班,晚上聚餐,喝到凌晨,聊到通宵,然后继续精神抖擞地迎接新一天,这到底是如何做到的?!”

前段时间,关于韩国人不睡觉的都市传说又在社交媒体平台掀起波澜,对于学到凌晨、嗨到天亮、晚上不睡觉、白天精神抖擞的反人类作息,许多网友发起了灵魂质疑。

到过首尔的人会发现,即便是凌晨两点,依然可以看到主要商圈灯火通明、人声鼎沸。在中国的大部分城市里,午夜十二点是多数人洗漱完毕准备休息的时间了,但在韩国,夜生活才刚刚开始。上班族几轮聚餐、学生通宵自习是家常便饭,不少外国留学生来到韩国后,也会不自觉地习惯晚睡。

韩国人不睡觉的说法有很多夸张的成分,但他们整体睡眠时间短的确是不争的事实。澳大利亚床垫品牌考拉(Koala)去年进军韩国前曾做过一项调查,面向1058名韩国成年人的睡眠质量及睡眠习惯相关问卷结果显示,受访者周中、周末的日均睡眠时间分别为6小时42分钟、7小时49分钟,均低于成年人的理想睡眠时间8小时。经济合作与发展组织(OECD)早在2016年发布的报告也指出,韩国人的睡眠时间(7小时41分钟)较成员国平均水平(8小时22分钟)少41分钟,在成员国中垫底。

左手咖啡,右手红参

在晚上不睡觉、白天打鸡血的日常里,咖啡和保健品成为韩国人离不开手的“续命灵丹”。

韩国国内流行着“血液里流着冰美式”、“哪怕冻死也要喝冰美式”的说法,在这个把咖啡当成水喝的国度里,大街小巷咖啡店鳞次栉比,提供自习间和24小时服务的咖啡店随处可见。

在韩国学生中,有一个被称为四上五下的“魔咒”,意思是每天睡4个小时可以考上大学,多睡1个小时就可能面临落榜。有数据表明,韩国高中生每天的放学时间为晚上9点,其每周要参加的课外补习班超过4小时,远超其他发达国家。尽管韩国大学的招生录取并非完全取决于考生的修学能力考试(高考)成绩,但整个社会的普遍共识就是成绩决定未来。

即便是成功升学、顺利就业,也不意味着可以延长睡眠时间。OECD的数据显示,韩国人平均每天在职场度过的时间为7.8个小时,去年全年劳动时间为1928个小时,远超OECD平均水平(1500个小时)。2018年前政府修订《劳动基准法》,将每周最长工作时间从68小时缩短为52小时,并按照用人单位的雇员人数多少规定了不同的正式实施时间,但韩国人长时间、高强度工作的情况仍未明显改善。

相关资讯:
热门资讯: